针灸和中药对骨折愈合的显著疗效 Acupuncture and Chinese herbal treatment for dramatic improvement in bone fractures

     几年前在家里的客厅滑到了，当时听到2声闷响，接着是剧痛，马上拿冰敷了10 分钟左右，之后用中药油、膏轻轻涂抹，过了一会，做针灸，跟着敷上跌打药膏，固定。当天喝了田七水，田七有止血不留瘀的功能。这样就能减少 因出血对周围组织的刺激，所以能减少疼痛。当时以为只是断了筋，所以没有去照x光，之后几天就做了针灸和涂抹中药。
       第五天，虽然觉得在好转，但脚不能下地，才想到可能骨折了，去约了家庭医生，照X光，是左脚胫骨闭合性骨折，骨头没有移位。在 North York General 急诊打了石膏，此时是受伤后第五天。第六天开始喝活血祛瘀的中药，喝了8付左右，又去North York General复诊，照X光后，不用再打石膏了，换了可脱下的保护靴。也就是说，我打石膏还不用2周。回家后，脱下靴，针灸，涂药，继续喝活血祛瘀中药加几味补肾药，一周4付左右，到了快六周时，又去复诊，那时我的脚已很有力的抵抗实习医生的检查了，把他吓了一跳，他不相信我这是受伤后才不到6周的时间，就恢复得这么好。回家后继续针灸、中药，中药有时吃些健脾胃的，这样8周后，我就能不用保护靴慢慢行走了。12周后就基本正常行走，只是还不能穿高跟鞋。这样还断断续续的有吃补肾的中药（中医理论，肾主骨）。五个月后，可以去hiking了，走了5个多小时，也能穿高跟鞋了。完全复原了。
        这个过程中我没有用过止痛药喔，所以针灸和中药对外伤是十分有效的。原因是针灸和中药能促进瘀血的吸收，促进血液循环，让受伤部位能有正常的血液供应，自然就能促进受伤部位的修复和愈合，所以就恢复得快。

       This is my own experience showing how using treatments correctly can really speed up healing.
In 2010, I slipped in the living room and hurt my left tibia badly. It was so bad that I couldn't walk and it was heavily swollen as well. The x-rays revealed there was a large fracture in my tibia. Normally, a fracture this large would require a person to be in a non-removable cast for at least 6-8 weeks, so I prepared a herbal formula and I drank it 4-5 times a week. The formula included tianqi, honghua, sumu, ruxiang, moyao and others. The purpose of these herbs is to stop internal bleeding and remove stasis/swelling. That is why can reduce the pain. On a check-up about two weeks after the cast was put on, the fracture had heal enough that I could switch to a removable cast. I continued with the herbal treatment  , and I also made a variation of the formula that I can soak my leg in. Having a removable cast meant acupuncture could be used as well. During my healing process I didn't take a single painkiller pill.

     Eight weeks since the day I was injured, I was able to walk slowly without the removable cast. On the twelfth week, my leg was almost back to normal, except that I still wasn't able to wear high heels. 5 moths later, I went hiking with my friends for five hours and my leg was just fine.
  
R.TCMP &R.AC :  Xiao Fen Huang
Cathay Toronto Acupuncture& Herbs Clinic
500 Sheppard Ave.E.Unit 205,Toronto
647-296-3226

中药的煎煮方法和服用方法很重要

      中药的煮法可大致分为补药的煮法, 和解药的煮法和解表药（即感冒伤风或外感发热）的煮法三种。在熬药前，最好把药泡半小时到一小时，之后连泡药的水一起煮。
1.补药煮得久些，一般大火煮沸后改小火煮40分钟，倒出药液后可马上加热水在药煲内煮第二遍。第二遍的煮法是大火煮沸后小火煮30分钟左右。把第一遍和第二遍的药液混合，分2-3次温服。
2.若是煮治感冒发热的药，要看是什么成分。有些方剂只需水泡过药面，然后泡1小时以上，就可以大火煮，煮沸后继续大火煮5分钟即可倒出药液备用。然后马上煮第二遍，加入开水，水量以泡过药面1-2cm 为好，然后大火煮沸后转中火继续煮20分钟即可，倒出药液和第一次的药液混合，分2-3次热服，一天服完。药渣还可以用开水再煮一遍，就是说加入开水，泡过药面1cm,大火煮开后转中火煮20分钟左右，倒出药液，温服。但有些方剂如桂枝汤或麻黄汤等，煮法和服用都有不同要求，要问清楚医生。
3.和解剂如小柴胡汤， 半夏泻心汤等的煮法就特别。是要把药液煮成一半时去掉药材，只是煮药液再成为一半。如800毫升水煮成400毫升是去渣再煮药液成200毫升。

     有些病人煮好药后，第一次热服，之后把剩下的药液放入冰箱，这样的话一定要把药液煮沸再服，否则从冰箱直接取出服用的话，这样的药液就成了寒物，会损害肺和脾胃的。最好的方法是剩余的药液放在 阴凉处，再服用时稍加热即可，不要放在冰箱。

     有些药物要先煎，是为了解毒或煎出有用物质，有些药后下，是因为用的是挥发性的物质，所以中药的煮法和服用方法非常重要，一定要问清楚医生。一般而言，中药要温服，但有特殊情况。如真寒假热的病人，是要服用热性药物的，但煮后要冷服，因为有假热在外。
      服药有时会有食物的禁忌，这些也要清楚，因为食物也有寒热温凉的性质，会和药物相冲的。特别是手术后的服药或外伤、烫伤等，一定要咨询中医师。